Как работает гипноз при лечении зависимости от курения
Изначально гипнотические практики активно использовались для лечения алкогольной и наркотической зависимости, и зарекомендовав свою эффективность, получили более широкое применение, в том числе, при антитабачной терапии.
Под действием гипноза человек входит в трансовое состояние. Установки психотерапевта получают возможность попадать напрямую в подсознание и формировать в нем полезные рефлексы. Пробуждаясь, пациент действует в соответствии с заложенными данными, даже тогда, когда его сознанием овладевают привычные деструктивные мысли.
В случае с сигаретами, удается выработать у человека устойчивое отторжение к табачному дыму вплоть до физического неприятия. Методика действует даже на заядлых курильщиков с большим стажем курения.
В настоящее время существует несколько вариантов гипноза от курения. В зависимости от тяжести зависимости, личностных особенностей пациента и сопутствующих заболеваний подбирается оптимальный вид терапии.
Психотерапевт в обязательном порядке проводит предварительный тест на восприимчивость к внушению. Это необходимо, поскольку 25% людей не поддаются гипнозу в принципе.
Гипнотический сеанс воздействует на психику комплексно, позволяя не только внушить отвращение к курению, но и провести детальную психокоррекцию, а именно:
- Позволить человеку ощущать себя полноценно и без сигарет.
- Снять раздражение и агрессию.
- Не заедать стресс в будущем.
Больше 80% пациентов после гипноза тут же теряют желание курить, только у незначительного количества курильщиков могут наблюдаться симптомы синдром отмены. В таком случае назначаются поддерживающие сеансы психотерапии.